- Zähneknirschen / Bruximus
Bruxismus (Zähneknirschen): Ursachen, Symptome & Behandlung in Zürich
🔍 Mögliche Auslöser für Bruxismus
Bruxismus kann verschiedene Ursachen haben, darunter:
✅ Psychische Faktoren
- Stress & Angst (häufigste Ursache)
- Emotionale Belastung (z. B. beruflicher Druck)
✅ Schlafstörungen
- Schnarchen & Schlafapnoe
- Unruhiger Schlafrhythmus
✅ Medikamente & Genussmittel
- Bestimmte Antidepressiva oder Neuroleptika
- Übermäßiger Koffein-, Alkohol- oder Nikotinkonsum
- Drogenmissbrauch
⚠ Typische Symptome von Zähneknirschen
Bruxismus tritt oft unbewusst auf – sowohl tagsüber als auch nachts. Mögliche Anzeichen:
🦷 Zahn- & Kieferprobleme
- Abrieb der Zähne (verkürzte Zahnkronen)
- Risse oder lockere Zähne
- Schmerzen im Kiefergelenk (CMD)
- Instabiler Biss
🌙 Allgemeine Beschwerden
- Chronische Kopf-, Nacken- oder Schulterschmerzen
- Tinnitus (Ohrensausen)
- Schlafstörungen durch nächtliches Knirschen
💡 Laut Schweizerischer Gesellschaft für Zahnmedizin (SSO):
«Unbehandelter Bruxismus kann zu Zahnverlust, Kieferfehlstellungen und chronischen Schmerzen führen.»
🛡️ Bruxismus-Behandlung beim Zahnarzt in Zürich
In unserer Zahnarztpraxis Zürich diagnostizieren wir Bruxismus anhand von:
- Abnutzungsspuren an den Zähnen
- Kiefergelenksuntersuchung
- Gespräch über Lebensgewohnheiten (Schlaf, Stresslevel, Medikamente)
🔧 Therapie-Optionen
1️⃣ Aufbissschiene (Knirscherschiene)
- Maßangefertigt aus robustem Kunststoff
- Schützt die Zähne nachts vor Abrieb
- Entlastet die Kiefermuskulatur
2️⃣ Lebensstil-Anpassungen
- Stressmanagement (Yoga, Meditation)
- Reduktion von Koffein, Alkohol & Rauchen
3️⃣ Interdisziplinäre Therapie (bei schweren Fällen)
- Physiotherapie bei Kieferverspannungen
- Schlafmedizinische Abklärung bei Schlafapnoe
